口才不好表达能力差要怎么练，口才不好要怎么练习好多东西自己不会表达什么办法可以学习提

来源：整理时间：2025-07-22 02:30:08 编辑：网络营销手机版

本文目录一览

1，口才不好要怎么练习好多东西自己不会表达什么办法可以学习提
2，口才不好表达能力差要怎么练
3，我口才不好不善言谈演讲与表达能力如何提高
4，口才不好表达能力差要怎么练
5，怎样才能把自己的口才表达能力提高
6，口才不好表达能力差怎么办有什么方法可以改变嘛
7，如何提升口才表达能力
8，口才不好如何锻炼

1，口才不好要怎么练习好多东西自己不会表达什么办法可以学习提

首先让自己说话时候的情绪不要太激动，然后想说的话不要马上说，先在脑袋里面过三秒再开口，习惯这种模式之后表达能力自然就提高了

口才不好要怎么练习好多东西自己不会表达什么办法可以学习提

2，口才不好表达能力差要怎么练

口才不好表达能力差可以通过多阅读、提前打稿、放慢语速的方法来练习。读书籍一方面可以帮助你了解更多知识道理，了解更多聊天素材，下次和别人交流的时候能有话可说，还能拿书中有趣的案例和大家分享。坚持每天朗读，口齿会越来越清晰，咬字越来越清楚，说话也更流利。可以把想说的话提前写下来，打个草稿，然后多读几遍，背下来也行。目的就是在临场的时候不会慌乱，心里有个底。语速太快舌头容易打结，脑回路跟不上嘴速，很难把一件事说清楚，而且给人一种着急的感觉，所以一定要慢慢说话。练习口才小技巧可以每天对着镜子练习，我们在和别人交流的时候，别人关注的除了你的言语表达，还有你的肢体动作与表情。如果你在叙述一件事情的时候表现出轻蔑或者无所谓，让旁人感到不舒服的表情，眼神也露出不善，或者肢体语言太夸张，这些都会败坏好感。所以一定要自己观察状态，加以训练，才会达到更好的交流效果。可以拿手机把自己说话的过程录下来，然后反复观摩，加以改正。慢慢地你的表达能力会越来越好，而且也不会再害怕面对镜头，锻炼胆量。

口才不好表达能力差要怎么练

3，我口才不好不善言谈演讲与表达能力如何提高

你一定要自信、自信才是口才的关键。建议你多接触点人和事、你会知道你领域以外的知识

多读，多思，试着多多和别人交流，看看辩论赛，参加类似的活动，对语言的表达都有提升

多看书，增长自己的见识；多出去旅游；多和朋友聊天

多跟别人交流啊练练口语表达能力能说顺就好了

我口才不好不善言谈演讲与表达能力如何提高

4，口才不好表达能力差要怎么练

提高口才表达能力方法第一，知道自己口才不好，就要提前准备，提前排练。从小我们就听过愚公移山和精卫填海的故事，而我们大部分人是不属于临场发挥型的，所以才更需要提前花一些时间认真排练，准备充分了，到了现场，你才有底气。第二，想清楚了再开口，强制自己用第一、第二、第三来表达。很多人说话都没重点，全程碎碎念，听了很让人抓狂。开口之前，你先想一想，你到底要说什么，然后有意识地训练自己，把你想说的事，理清逻辑，分层次地讲。训练自己，用一句话表达清楚你要讲的事情，不需要面面俱到。第三，每天晚上复述一遍，今天遇到了什么有趣的事？复述是提高口才特别好的方法。每天晚上问自己，今天有什么好玩的事，可以跟别人分享吗？如果要讲给别人听，我该怎么说？第四，表达过程中，要学会“自我监控”，不要放任自己胡说八道。工作、商务等正式场合说话，一定要有“自我监控”的意识，提醒自己，“我必须在有限的时间内，表达最重要的信息”。不然你就会进入“无人驾驶”状态，胡乱讲下去，完全刹不住车。其实，内向不等于口才差。我认识的人当中，有人很内向，但是表达非常有条理，信息有效且完整；外向也不等于口才好。我认识的一些人，话特别多，每次聊天都叨逼叨，但是既不好玩，也没有信息量。所以，表达是一种能力，跟你的性格无关。提高口才表达能力建议如果想要让自己的表达效果很精彩，让人家听而不忘的话，我觉得首先要多多充实自己，比如说博览群书、多看看演讲相关的书籍、视频等等！其次要克服自己的紧张心理，要将自己训练成不论台上台下都讲话自如的状态！还有就是要多多训练自己的讲话逻辑性，有些人肚子里的笔墨特别多，但是一到讲起来的时候就逻辑混乱、毫无头绪可言，这个是务必要解决的问题，讲话一定要搞清逻辑性，一定要明白主次轻重！

5，怎样才能把自己的口才表达能力提高

你首先要知道你想说的是什么，熟练的掌握它，能够做到毫不犹豫的脱口而出。你还要知道，如果别人会有反馈的话，不利的反馈会是什么？我要怎么回答他。然后还是要知道你想说的是什么，熟练的掌握它，能够做到毫不犹豫的脱口而出。最重要的，是你要深刻地领会你要说的东西的深邃的内涵，包括他周边的知识，相关的案例，实践的东西，不断地总结，不断的重复。人没有天生会说话的，都要靠自己说出来才可以。你现在的阶段如果是怕开口，就把你要说得先跟你的家人说，直到熟练；再跟你的朋友说，可能有些不好意思，没关系，说到熟练；再跟你的同事说，你的领导说；最后，就可以跟你的客户说出来了。跟客户讲的时候，可以放慢语速，用相对温和的声音，或者准备一个基本的图表、简报协助你。等你说得多了，你再去关注怎么能够说得更好，怎么对灵活的应对客户的反馈。平时多跟别人交流交流，多看书，每天都写日记。人际关系这关你通过了，那么你就成功了一半。平时多主动打招呼。给你自己信心，如果自己都不给自己信心，那你的内向什么时候都改变不了。大胆的向前方看，那是你展示的舞台。勇敢面对自己，眼睛注视前方，睁的大一点。

6，口才不好表达能力差怎么办有什么方法可以改变嘛

首先，你可以买一本口才方面的或者口语方面的书每天早上起来读一下，大声的读四十分钟左右。同时把书上常见到的问答方式表达方式背下来，等你滚瓜烂熟的时候表达的时候就会非常轻松了。其次，你应该多多进行交际，在交际中学会如何表达，毕竟纸上谈兵不如实践一下来的深切。再次，你要对自己有信心，千里之行始于足下，九层之台起于累土。加油！

要从善于聆听做起，听别人如何说话，如何表达自己。不要急着发表自己的看法，其实能总结别人的看法，将来也是自己的能力。郭德纲如果没有于谦的横哈，肯定不会那么搞笑。

每一个人都有自己的优势，你也会有的。不要轻易否定自己，如果事情总办差了，那么你首先不能灰心，仔细总结，我觉得，在你提高自己还有吸取经验的过程中，你会学会怎么去表达自己，怎么褪去内向的性格的。如何提高？

可以多朗读

经常读文章，多认识点新朋友和他们交谈

多锻炼最重要，参考一下下面的方法：良好的表达能力一般取决于两大核心要素： 1、头脑里面有“东西”——“腹有诗书语自华” 2、勤学习、勤积累，掌握丰富的知识，必要的时候可以信手拈来。勤于练习和实践——“梅花香自苦寒来” 很多知识渊博的人，演讲的时候下面的人听得云里雾里，不知所云，甚至呼噜声一片，这就是不知道如何用精彩的方式，来表达精彩的内容。如何练习提高表达能力？ 1、表达前，对相关知识进行必要的归纳、加工，条理化地整理出来。 2、如果你对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。 3、多应用“举手法则”。当有机会发言的时候，无论你是否已经准备好，请先举手再说。不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理会糟糕的发言可能令你有多么尴尬。记住，你是在执行一项自我修炼。行为科学认为：21天养成习惯。我们得先习惯“开口”。此时面子问题可能是自己的最大障碍。 4、开会时，尽可能坐在前排。这样你会有比较多的机会发言。 5、学会讲故事是另一个简单实用的方法。 6、如果你还想做得更出色，你可能要接受专业一点的训练。 7、模仿是学习最快的方式之一。找几位你比较欣赏的专业演讲家、名人的录音、录象，反复模仿。不但要模仿声音，连语调、语气、语速，肢体语言、目光语言等等，直到完全拷贝。——此时不要有太多的杂念，想着要有自己的风格等等，因为你还在学习阶段，需要的是兼收并蓄，先做一个好学生，一个出色的演员。

7，如何提升口才表达能力

多看书，多与人沟通，口才这种东西，首先肚子里得有墨水，扩大自己的知识面，其实有时候吵架也是一种锻炼口才的方法，这玩意儿是有个过程的，也不是说好口才就好了，

提高口才？口才演讲视频？要提高口才的技巧，最好视频的，看的明白口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。好口才是练出来的，多说多练，敢说敢练，能说能练，好口才自然而成！多去做做演讲啊什么的，比跟着学习教材是强多了，的精英口才训练秘技我看过，里面有不少专家讲解，跟着专家学习肯定好，但是关键还是要锻炼！只有自己真正放开了，敢去说敢去面对了，就真的锻炼出口才了谢谢，望采纳

第一，下定决心学好自己的口才并为之付出努力，你坚定的决心也会让你看起来比较自信。你在心里一定要跟自己说，我要学好口才，一定要学好口才，学好口才才能让事情进行得更顺利。　　怎么才能提升锻炼口才表达能力　　第二，充实自己，为口才做好铺垫。多看书，上网查资料，先让自己有知识了，才能跟别人聊得起来啊，如果别人一问你三不知，话题就无法进行下去了。你想想，有谁会不喜欢有文化的人?　　怎么才能提升锻炼口才表达能力　　第三，先倾听，后诉说。你去看一些名人演讲或者听一些口才好的人说话，看一下他们是如何表达自己的，吸取他们的优点，看到适合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人会成功都是以模仿为主，然后再加上自己创新的东西，形成自己的一种风格的。　　怎么才能提升锻炼口才表达能力　　第四，主动跟陌生人交谈,比方说打车的时候,做火车的时候,餐厅吃饭的时候,跟不认识的人很友好的聊天.这是锻炼你口才和心理素质的最好方式.　　怎么才能提升锻炼口才表达能力　　5　　第五，参加口才培训班，全面系统的了解口才的重要性，及科学合理的提升口才，从一个不会表达的人蜕变成一个成功的演讲者。

口才与演讲的论文？口才是练出来的 txt？广州有吗不停的说话就可以了。古代有一位年迈的法老谆谆告诫即将继承王位的儿子说：“做一个雄辩的演讲家，你就会成为一个真正坚强的人。舌头就是一把利剑，演讲比打仗更有威力!”“是人才未必有口才、有口才必定是人才”，口才是现代人必须具有的重要能力，更是创造型、开拓型人才的必备素质，因为一个人将其见解用明晰的语言、缜密的逻辑，并辅以传情达意的动作表达出来，就增加了他的综合渲染力和个人魅力。一个人的说话能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和钦佩，而口才差的人却很容易被人冷落和遗忘。可以从百度搜精英口才训练秘技，去官网买套，反正又不贵，但是我不会卖给你的，我要留着给我弟弟用，我感觉效果挺好的，附赠了好多资料...口才与演讲的论文？口才是练出来的 txt？广州有吗不停的说话就可以了。古代有一位年迈的法老谆谆告诫即将继承王位的儿子说：“做一个雄辩的演讲家，你就会成为一个真正坚强的人。舌头就是一把利剑，演讲比打仗更有威力!”“是人才未必有口才、有口才必定是人才”，口才是现代人必须具有的重要能力，更是创造型、开拓型人才的必备素质，因为一个人将其见解用明晰的语言、缜密的逻辑，并辅以传情达意的动作表达出来，就增加了他的综合渲染力和个人魅力。一个人的说话能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和钦佩，而口才差的人却很容易被人冷落和遗忘。可以从百度搜精英口才训练秘技，去官网买套，反正又不贵，但是我不会卖给你的，我要留着给我弟弟用，我感觉效果挺好的，附赠了好多资料充实自己的大脑。

多看一些实际的书

8，口才不好如何锻炼

这是一个全民表达的时代。美国心理学家汤姆森曾经说过发生在成功人士身上的奇迹，至少一般是口才带来的。当众说话不仅能够迅速提升自己的口才表达能力，还会纪大提升你的自信和自我形象。职场当众说话的场合会有很多，比方说开会、洽谈、谈判、述职、讨论等等。职场人不会当众说话，或者当众说不好话，简直就是灾难。1、当众说话前的准备。没有别的诀窍，只有八个字：大量训练、发现惊喜。从心理学的角度来说，几乎每个人都与生俱来当众说话的恐惧心理，但是为什么就有人能做到在公众场合侃侃而谈呢？答案只有一个：训练。对的，你必须事先收集好素材，组织好语言，关起门来大量练习。当你完成大量练习后，你会形成说话习惯和固定的思维模式，只要张开嘴，就能自动说出来很多话。这个时候，你会惊喜地发现其实当众说话没有那么难。一旦你不再害怕，你就会变得自信，你变成了逻辑清楚、侃侃而谈的人。就这样简单。2、怎样在职场当众说话。第一步，职场上当众说话的机会需要争取。比方说，开会时你向表达自己的看法和建议。会议时间一般都是固定的，发言时间也是有限的。你必须争取到发言机会。第二步，事先一定要做好准备。职场上当众说话的目的无非是沟通、汇报、管理、建议、决策等。你必须尽快清楚主题是什么，然后把自己想说的话写在本子上或者打印出来，并注意记录领导和其他同事的发言要点，然后再提出你的看法。话术：还有一个选择，我们可以考虑一下……我有一个不成熟的想法，说出来大家考虑一下……小李，对你刚才的建议，我想补充一下，如果我们能考虑到……也许会更好。我还有一点想补充，应该再考虑一下……因为……最后，给大家总结一下当众发言的要点。抱有积极正面的心态，不要患得患失。事先要对此次发言做好充分准备。带好纸币本子等，做好别人发言的记录。有理有据有礼地表达自己的想法。掌握插话的技巧。（即前面我们说的话术）选择恰当机会发言。无论是开会发言，还是上台演讲，职场上每个人都可以成为当众说话的明星。最关键的要点是你有没有成为说话高手的信念，以及是否制定了目标不断大量练习。

一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。精彩讨论：演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。.

首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。　　其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。?　　因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。　　说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。　　最后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐!

多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。

你是缺乏自信心。话出口前先打腹稿，想好，尽量用少量精确的话简单地表达你的意思，这样做到言简意赅。有准备的话就不会出错。你得相信自己。主动和他人打招呼、微笑，做一些传递善意的动做，以后慢慢加量，比如一起顺路搭伴走路，说一些轻松、愉快的话题，向别人请教问题，学一起生活的小常识。放松自己，要知道别人和他一样，对于不常接触的人，都有一点紧张，只是比你善于控制，因为他们不怕自己出错，错了可以改正，他们比你勇敢在知道如何对待自己的错误、比你更懂得原谅自己。而你在出错后，总是自己揪住自己的小尾巴不放，别人忙着做别的事早就把你的事忘记了，而你却还躲在角落里自责。天大的错，别人不放过你，你自己也得学会安慰自己，这样才能放开手脚去做事。不是所有的人都会去安慰人，有的人没这个时间，有的人没那么细心，有的人根本就不想做。所以你安慰自己，放松自己，相信自己，才能做好自己。

一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。精彩讨论：演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。.